Креатин моногідрат Creatine Monohydrate 750 мг Now Foods 120 капсул

Креатин моногідрат — це популярна дієтична та спортивна домішка, яка використовується для підвищення фізичної продуктивності та збільшення м'язової маси.

Креатин моногідрат складається з креатину, органічного з'єднання, яке природно наявне в організмі, і молекули гідрату (води). Він широко вивчений і доведено, що вживання креатину моногідрату може мати кілька позитивних ефектів на фізичну продуктивність.

Одним із головних механізмів дії креатину моногідрату є його здатність збільшувати запаси креатину в м'язах. Під час приймання креатину моногідрату, запаси креатину в організмі збільшуються, що може поліпшити енергетичні процеси в м'язах під час фізичної активності. Це може призвести до підвищеної сили, витривалості та поліпшення спортивної продуктивності.

Крім того, креатин моногідрат може сприяти збільшенню м'язової маси й об'єму завдяки утриманню води в клітинах м'язів і стимуляції синтезу білка. Це може бути особливо корисним для спортсменів і людей, які займаються силовими тренуваннями.

Креатин моногідрат зазвичай приймається як денна доза, яка зазвичай становить майже 3-5 грамів упродовж тривалого періоду, званого "фазою насичення", а потім підтримується нижчою дозою, що називається "підтримувальною фазою".

Креатин моногідрат може бути корисним для різних груп людей. Ось кілька прикладів:

1. Спортсмени та фізично активні люди: Креатин моногідрат широко використовується спортсменами та людьми, які займаються фізичною активністю, особливо в силових і високоінтенсивних тренуваннях. Він може допомогти підвищити силу, витривалість і спортивну продуктивність, а також сприяти збільшенню м'язової маси та об'єму.

2. Вегетаріанці та вегани: Оскільки креатин зазвичай є в тваринних продуктах, вегетаріанці та вегани можуть мати низький рівень креатину в організмі. Приймання креатину моногідрату може бути корисним для компенсації його нестачі та підтримання оптимального рівня в організмі.

3. Люди похилого віку: З віком рівень креатину в організмі може знижуватися. Це може впливати на м'язову функцію та фізичну продуктивність. Прийняття креатину моногідрату може допомогти збільшити запаси креатину в м'язах і підтримувати їхнє здоров'я й функцію в літніх людей.

4. Люди з недостатнім рівнем креатину: Деякі люди можуть мати природний низький рівень креатину в організмі через індивідуальні чинники або медичні стани. У таких випадках вживання креатину моногідрату може допомогти компенсувати дефіцит і підтримувати оптимальний рівень креатину.

Рекомендації щодо застосування

Приймати 6 капсул із фруктовим соком або іншою солодкою рідиною 3-4 рази на день до та після тренування впродовж перших 7 днів. Після цього для підтримувального застосування вживати 6 капсул від 1 до 3 разів на день. Перервання між дозами має бути від 3 до 4 годин. Після 28 днів продовжуйте приймати одну порцію (6 капсул) на день. Пийте багато рідини під час вживання цього продукту.

Інгредієнти

Гіпромелоза (рослинна капсула) і стеаринова кислота (рослинного походження).

Під час виробництва не використовуються дріжджі, пшениця, глютен, сою, кукурудза, молоко, яйця, риба, молюски або лісові горіхи. Виробляється підприємством, що відповідає вимогам належної виробничої практики (GMP), на якому обробляють інші інгредієнти, що містять ці алергени.

Попередження

Внимание! Тільки для дорослих. Проконсультуйтеся з лікарем у разі вагітності/годування грудьми, вживання ліків або наявності будь-якого захворювання (особливо захворювання нирок). Зберігати поза досяжністю дітей.

Природний колір цього продукту може змінюватися.

Після відкриття зберігати в сухому прохолодному темному місці.